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Gedächtnistraining
Wissenschaftliche Versuche haben ergeben, dass die Kombination
von Gedächtnis-
training und körperlichem Training zu verbesserten
Gedächtnisleistungen führt.
Körperliches Training hat als Ergänzug zum Gedächtnistraining
einen zusätzlichen
günstigen Effekt auf das Gedächtnis.
Grundprinzipien
Konzentration, Wortfindung, Merkfähigkeit,
Reproduktion, Formulierung.
Hier stärken schon kleine Erfolge das Selbstbewusstsein,
geben Motivation und
Selbstvertauen.
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Kurse 
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